世界の前に自分を救え

早朝5時に寝て昼2時に起きる暮らしでなんとかなるかと思っていたが、なんだかどうにもならずジワジワと心身が悪化してゆく。思うに自律神経という奴なのではないかと思うのだが。
あとはSNSから適度な距離を置きたいのだが、いかんせんTwitterのDMで大事な連絡もくるのでバッサリとやめるわけにもいかず、なかなか困っている。立派な依存だと思うし。別に手が震えたりしないが右手が無意識にiPhoneのTwitterクライアントのアイコンがあった場所を押す程度には刷り込まれている。いかんともしがたい。