2008-09-26 強迫観念を捨てなきゃいけない 戯言 自分の抱える問題の原因はほとんどが「〜しなくちゃいけない」「〜でなくてはならない」だと思うのでそこから脱せれば良いのだけれど長年刷り込まれた癖なのでどうも難しい。