2007-01-31

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ジョギング

久しぶりに走ると体力ガタ落ち。朝目を覚ますのにこれほど効果のあるものはない。

2007-01-13

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ジョギング

喘息気味なのでゆっくり走る。どれくらい走ってるんだろう。予想2km前後。